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O Coração do Yoga
Leia a Sinopse do Livro

Autor:
 T. K. V. Desikachar
ISBN: 9788568871089
Acabamento: Brochura
Peso: 460 g
Edição: 2ª Edição - 2017
Número de Páginas: 352
Gênero: Filosofia
Editora: Mantra
Tamanho: 23 x 16
50

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O Coração do Yoga


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Sinopse


Este livro é fundamental para aqueles que se interessam pelo yoga! Do estudante iniciante ao praticante avançado, todos encontrarão aqui informações essenciais para a compreensão do yoga. Desde uma sequência passo a passo para uma prática completa, baseada nos princípios tradicionais do yoga, passando pelos diversos elementos do yoga - posturas e contraposturas, respiração consciente, meditação e filosofia -, até o conhecimento de como o aluno pode desenvolver uma prática personalizada, que considere: seu estado de saúde, sua idade, sua ocupação e seu estilo de vida.

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