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A Dieta Cetogênica
Leia a Sinopse do Livro

Autor:
 Amy Ramos, Beatriz Galindo
ISBN: 9788542215533
Acabamento: Capa comum
Peso: 350 g
Edição: 1ª Edição - 2019
Número de Páginas: 224
Gênero: Nutrição
Editora: Academia
Tamanho: 21 x 14
50

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A Dieta Cetogênica


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Sinopse


Dieta prática para perder peso e ser mais saudável de uma vez por todas Evite o efeito sanfona e reeduque sua alimentação a partir de um método low-carb simples e eficaz Perder peso, melhorar suas medidas ou ser mais saudável. Em algum momento, ao menos um desses objetivos já foi o principal alvo de sua vida. O início de qualquer processo de reeducação alimentar é muito mais difícil do que parece. Mas, com planos de refeições fáceis de seguir, listas de compras e informações sobre um novo estilo de vida, a dieta cetogênica será uma verdadeira revolução no seu prato. Além do conceito completo sobre esse novo sistema nutricional, que consiste basicamente em diminuir as quantidades de carboidrato e controlar os picos de glicose no corpo, o livro ainda contém: 75 receitas low-carb práticas e rápidas que utilizam cinco - ou menos - ingredientes por refeição;

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